Gårdagens sjukhusbesök och middag
Fast trots den vetskapen, var middagen igår jobbig och ångestladdad. Men visst ser det gott ut, det var det iallafall. Lite lax, färskpotatis, kvarg (med några räkor i), morötter, haricovert och kokosmjölk.

Är så stolt att du kämpar bästis! <3
Hej! Jag har också anorexi och har också haft lite svårare att gå upp i vikt, men tycker det är delade känslor kring det. För vill inte gå upp i vikt snabbt men vill samtidigt inte behöva äta så mycket...
Är lite svårt att beräkna sitt energiintag utifrån kalorier också. En del livsmedel(protein/fiberrika tex) kräver mer energi vid bearbetning och ger på så sätt inte lika mycket energi som de innehåller. Jag tror det kan vara därför jag står still på den energimängd som egentligen borde ta mig uppåt... Tar du näringsdrycker utöver?
Hoppas du hittar en bra strategi med din terapeut för att ta dig till ditt mål.
Och lycka till med din utbildning :)